2025蘭嶼潛旅行程攻略｜深呼吸潛水4天3夜規劃懶人包
- Dive&Villa 深呼吸潛水
- 9月29日
- 讀畢需時 5 分鐘
台灣最美的潛水勝地 除了墾丁之外，蘭嶼絕對是潛水員心中的必去清單！
深呼吸潛水每年都會安排時間陪熟客、學生一起潛旅，無論是國內/國外，都是精挑細選的好玩潛點、友善熱情的潛伴們，再加上深呼吸專業的教練團一起出遊！
這次我們規劃的「4天3夜蘭嶼潛水旅遊」，實在是好玩到近乎完美！讓每個一起出團的潛水員，回來都得到了一種思念的病：蘭嶼病！
這篇潛旅文章會跟大家分享：
4天3夜完整的潛旅行程表
島上的陸地景點、在地美食
讓大家潛得盡興、玩得開心！不管你是剛拿到潛水證照的新手，還是已經潛水兩三年的進階潛水員，幫你掌握蘭嶼潛水行程攻略、潛點特色與安全提醒，來看我們是怎麼安排這趟超Chill又超紮實的潛旅吧！
蘭嶼的魅力：一試成主顧的「蘭嶼病」
先說，蘭嶼很危險！去了心神會留在那裡很難回來！
我們團裡很多人去蘭嶼後回到本島，都會笑說自己得了「蘭嶼病」。這裡的藍，不只是海的藍，是那種會讓人上癮的寧靜：沒有過度商業化的喧囂、沒有緊湊的行程，只有慢慢吹的海風、陽光下閃爍的海面，以及時間被拉長的島嶼步調。
我覺得蘭嶼的氛圍，跟我們墾丁深呼吸的精神很像——教學時我們很嚴謹，安全、技巧一點都不馬虎；但在潛水以外的時間，我們就愛跟大家一起吃吃喝喝、在草地上聊天、玩狗（或被狗玩）。我們不是那種「付錢、下水、再見」的潛店，而是希望你回家後，除了多了一張潛水證照，更帶著滿滿的快樂回憶！
深呼吸潛水：2025蘭嶼4天3夜潛旅行程表
以下是這次我們的4天3夜潛旅行程，提供大家參考。
但要提醒大家，蘭嶼的潛點非常依賴當日天氣與海況，每次出團都可能有不同的安排，實際路線會由教練當天判斷。
這就跟你來墾丁潛水時一樣，我們一定是「安全＋能見度」擺第一！
行程總覽
Day 1
07:00 墾丁後壁湖出發 → 抵達蘭嶼
下午潛兩支：八代灣沈船、水族箱
Day 2
早上潛兩支：機場外礁、四條溝
下午陸遊：五孔洞、郎島秘境、雙獅岩、情人洞
晚餐後大家一起聊天、吹海風、放空
Day 3
早上潛兩支：八代灣沈船（再刷一次絕不膩）、四條溝
下午陸遊：青青草原、冷泉
晚上歡樂：唱歌時間、潛伴聊天交流
Day 4
上午悠閒散步、拍照
下午搭船回程→ 墾丁後壁湖
💡 教練叮嚀：蘭嶼的港口分為椰油、開元、東清三個主要出海點，根據風向、流況會臨時調整。潛旅過程請相信教練的判斷，我們一定帶你去當天最安全又最美的地方，所以對於潛點的計畫，請保持敞開的心胸！
經典潛點介紹：蘭嶼必去的水下秘境
八代灣沈船
八代灣沈船是蘭嶼最知名的潛點之一，一艘沈沒多年的船體覆蓋著色彩繽紛的軟珊瑚，是水下的人工礁，每次都會因為颱風而一點一滴侵蝕、崩塌，是一個有機會就要盡快去的潛點！這裡的魚群非常壯觀，大群的石斑魚、金鰺魚在船體旁穿梭，有時還能看到海龜在旁邊悠閒悠遊
💡 教練小提醒：船體的結構多且複雜，要注意中性浮力，避免碰撞到船體受傷
水族箱
顧名思義，水族箱就像一個天然的海底水族館。能見度極高，海中滿滿的熱帶魚，軟珊瑚、海扇、海鞭交織成五彩繽紛的畫面。即使只是慢慢在水中深呼吸、悠遊，也能被滿滿的海洋生物包圍，初級的潛水員也能大大滿足！
機場外礁
這個潛點靠近蘭嶼機場，能見度高且地形開闊，大型魚群經常出沒。幸運的話，還有機會遇到白鰭鯊或大型傑克魚群，非常適合拍攝「大景」的一個潛點！
四條溝
四條溝是一個峽谷般的地形，水道之間形成天然的水流通道，所以這裡通常會遇到比較強的流，適合想挑戰自己技巧的潛水員。頂流高手，很適合來這裡挑戰，但也提醒要注意安全！
為什麼一定要跟深呼吸的教練團一起去潛旅呢？
三個理由，絕對讓你潛旅不踩雷！
我們追求：安全至上，教學嚴謹
不管是國內還是海外潛旅，我們的專業潛水教練都會全程陪同，從協助潛水前的知識複習與安全提醒、潛水簡報到下水後的潛伴制度規劃，每一步都嚴格執行。深呼吸潛水的宗旨只有一個：安全比景色更重要，海永遠都在！
超級會拍照的潛店
「潛水用眼睛享受，也要用照片留住」我們深呼吸的教練每個都超會拍照！（不是自誇，是人人認可）不論是水下潛水美姿還是陸地上的網美照，都能幫你捕捉最美的瞬間。回家後直接擁有一整套「社群素材」，不用自己修圖就能跟朋友炫耀！
海外潛旅前，最佳練功地
像蘭嶼、帛琉、馬爾地夫這類高級潛點流都比較強，我常提醒學生：要出國潛旅前，先在台灣打好基本功。不論是中性浮力、踢水技巧還是緊急狀況處理，在墾丁跟我們深呼吸教練多練幾支氣瓶，出國才是「享受」，而不是「被海流推著走的折磨」！
蘭嶼潛水旅遊常見問題
Q1：去蘭嶼潛水需要幾支氣瓶的經驗？
建議至少有20支以上氣瓶經驗，並熟練中性浮力；
若要挑戰強流潛點，最好有30支以上較佳!
Q2：蘭嶼有哪些強流區？
四條溝、軍艦岩一帶偶爾會有中至強流，教練會依當日海況決定是否下水，沒有把握絕不硬潛。
Q3：潛水2-3年的進階潛水員需要注意什麼？
請確保BCD操作熟練，能獨立完成安全停留，並攜帶SMB（浮力袋），強流下尤其重要！
Q4：裝備可以全租嗎？可以，我們深呼吸提供完整裝備租借，但有自備調節器或面鏡的潛水員建議攜帶，熟悉的裝備能提升安全感。
Q5：潛旅結束後多久可以搭飛機？
連續潛水建議至少間隔18~24小時，特別是連續大深度潛水後務必遵守！
一起愛上海洋，從墾丁到蘭嶼、再到世界各地！
來墾丁不潛水，就像去巴黎不看巴黎鐵塔一樣可惜！
深呼吸潛水不只在墾丁提供水肺潛水教學、潛水證照課程，每年也會跟學員一起四處潛旅，例如：蘭嶼、帛琉、馬爾地夫等，有教練陪著帶大家一路玩到世界各地，讓你更安心！
每年深呼吸潛水常態性潛旅活動的國家與月份：
11月-帛琉潛旅
3月-泰國斯米蘭：最頂級船宿
4月-馬爾地夫：最頂級船宿
特別提醒：如果未來想要跟著深呼吸潛水一起出國、離島（ex:蘭嶼、綠島、澎湖）潛旅的夥伴們，務必先來「墾丁-深呼吸潛水」找我們上課考照、或Fun Dive，通過我們家教練嚴謹的教學、複習，安全認證後才能一起潛水喔！為了其他潛伴的安全與潛旅樂趣考量，陌生客人無法直接報名參與潛旅活動喔！
如果你也想參加安全又放鬆的參加各種潛水旅遊，或是計畫考潛水證照、練基本功
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